El blog del hostelero

Timbal de arroz con puré de verduras

 

Ingredientes

• ½ Taza de Arroz

• 3 Unidades de Zanahoria

• 1 Unidades de Berenjena

• 1 Cuchara postre de Salsa pesto

• 1 Unidades de Tomate en rodajas

•Aliño para el pué de Zanahoria

• 1 Pizca de Sal y Pimienta

• ½ Chorro de Vinagre de manzana

• ½ Chorro de Aceite de oliva

• 1 Pizca de Especias aromáticas

•Aliño para el puré de Berenjena

• 1 Cucharadita de Rasa de sal

• ½ Chorro de Vinagre de manzana

• ½ Chorro de Aceite de oliva suave

 

 

Elaboración

 1.El primer paso de esta receta fresca y saludable es hervir arroz blanco de forma tradicional y dejar que enfríe a temperatura ambiente. Dividir en dos partes y reservar.

 2.Pelar y hervir las zanahorias para hacer un puré con la selección de condimentos y mezclar con la mitad del arroz. Reservar.

 3.Aparte, asar la berenjena a la plancha y extraer la pulpa. Aplastar con ayuda de un tenedor y mezclar con los condimentos y la otra mitad del arroz. Reservar.

 4.Para armar el timbal, engrasa unos moldes circulares con un poco de aceite. Colocar en el fondo la rodaja de tomate, luego una capa de arroz de berenjena y finaliza con otra capa de arroz de zanahoria. Aplasta bien cada capa para que se llenen todos los espacios del molde. Conservar en la nevera al menos una hora.

 5.Pasado este tiempo ya es hora de desmoldar el timbal de arroz frío con verduras. Completa el plato con una nuez de pesto y puedes acompañar con unos pimientos asados como guarnición. Y si te gustó esta receta no olvides visitar Cocina con Luz Verde, el blog donde encontrarás miles de originales y deliciosas recetas.

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